Folge 12a: Das Gedächtnis ist ein Sieb – wie unser Gedächtnis die Psychotherapie beeinflusst
In dieser Episode des Podcasts wird das Thema Gedächtnis und seine Rolle in der Psychotherapie behandelt.
Folge 10a: Der Gedankenstopp – Eine wirksame psychotherapeutische Technik
In dieser Folge geht es um die Technik des Gedankenstopps, um unangenehme Gedanken zu kontrollieren und die eigene mentale Gesundheit zu verbessern.
Folge 9: Die Brausetablette – Strategien bei schwierigen Entscheidungen
In dieser Folge schildern Frank Godemann und Robert Schuiszils, wie unterschiedlich Menschen mit Zweifel und Unsicherheiten umgehen.
Folge 8: Sport ist Mord – Wie Psychotherapie bei Veränderungen hilft
Motivation, Umgang mit Rückschlägen und die Akzeptanz der eigenen Grenzen sind bei Veränderungsprozessen im Sport und in der Psychotherapie von zentraler Bedeutung.
Folge 7: Der Baumstamm – Die Entstehung von Depressionen
In dieser Folge werden Bausteine beschrieben, die plausibel machen, warum ich heute so bin wie ich bin. Es handelt sich um Hypothesen, die mit der Lebenswirklichkeit übereinstimmen müssen.
Folge 6 – Sieben Leben: Zwangsstörungen im Fokus
Im Podcast werden Ihnen viele Informationen zum vermutlich wichtigsten Lernprinzip, der operanten Konditionierung, vermittelt.
Folge 5b: Psychotherapie nachgefragt – Im Auge des Todes: Expositionsbehandlung bei Ängsten und Zwängen
In diesem Gespräch wird die Psychotherapie, insbesondere die Behandlung von Angsterkrankungen durch Expositionstherapie, umfassend beleuchtet.
Folge 5: In der Höhle des Löwen – Panikattacken verstehen
In diesem Podcast werden zentrale Fragen der Psychotherapie diskutiert, insbesondere im Hinblick auf Ängste und deren Behandlung
Folge 4: Der Matchball – Denkmuster bei Depressionen
Automatische Gedanken sind blitzartige, kurzlebige Gedanken, die mit Veränderungen in der Stimmung einhergehen und unser Verhalten bestimmen.
Folge 3: Pinkeln für Profis – Soziale Phobie
In dieser Episode mit dem humorvollen Titel Pinkeln für Profis sprechen Prof. Dr. Frank Godemann und Dipl.-Psych. Robert Schuiszils über die Bedeutung von Scham und sozialen Unsicherheiten.
Folge 2: Der Philosoph in Seenot – Umgang mit Schmerzen
Einstellungen und Gedanken können unsere emotionalen Reaktionen auf Ereignisse prägen. Es wird besprochen, wie Akzeptanz und die Veränderung von Denkmustern helfen können, emotionales Leiden zu verringern.
Folge 1: Die unbekannte Apfelsine – Die Entstehung von Angststörungen
Anhand der Geschichte der unbekannten Apfelsine veranschaulichen Prof. Dr. Frank Godemann und Dipl.-Psych. Robert Schuiszils wichtige psychologische Prinzipien.